Ich schreibe Bücher über bewusste Beziehungen, intensive Emotionen und Trauma. Als holistische Trainerin und Mentorin begleite ich dich zu deinem bewussten (er)Leben: in dir selbst, deiner Familie und deinem Business.
Raus aus den Automatismen – rein in deine Essenz. Weil es Zeit ist, zu leben, was wirklich durch dich gelebt werden will.
Über 10 Jahre, zahlreiche Transformationen und individuelle Erfolgsgeschichten sprechen für sich: Du gehst mit der erfahrenen Mentorin hunderter Frauen. Dich zu begleiten, ist meine Herzensmission.
Keine platte Theorie, sondern die erprobte Essenz aus gelebter und verkörperter Selbsterfahrung, auf allen drei Ebenen: Körper, Geist und Seele. Ich Ich lebe, was ich lehre und arbeite trauma- und polyvagalinformiert.
Der #1 Bestseller “Mama, nicht schreien!” zählt seit seinem Erscheinen zu den Top-Büchern über Elternschaft. Kennst du meine Inhalte, kennst du meine Werte. Ich brenne für meine Themen.
Übers Elternsein, Fühlen und Trauma
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, persönliche Erfahrungen, wirksame Tools und sinnvolle (Körper)Übungen: In meinen Büchern beschreibe ich, wie wir als Eltern bewusster leben, Beziehungen gestalten und wahrhaftig wir selbst sein können.
Alles was du brauchst, trägst du bereits in dir. Erinnere dich.
Mehr als 10 Jahre Erfahrung in der Erwachsenenbildung
Expertise und Wissen verschmelzen mit Intuition und Energie: Als Trainerin und Mentorin für dein bewussteres Leben begleite ich dich zu der Version deiner selbst, die durch dich wirklich leben will: als Frau, Mama und Unternehmerin.
Wenn du dich bewegst, bewegt sich alles.
Auf Mini and Me, wo alles begann
Ich schreibe seit 20 Jahren ins Internet. Mit der Geburt meines älteren Kindes wurde auch “Mini and Me” geboren und avancierte zu einem der relevantesten Blogs über bewusste Elternschaft im deutschsprachigen Raum. Bis 2020 habe ich aktiv getippt, die Beiträge findest du nach wie vor online.
“Gute Erziehung” sehen wir nicht am Verhalten der Kinder, sondern an jenem der Eltern.
Kathrin Szabo, die inspirierende, großartige Frau hinter “frauleben.de” darf ich schon lange eine Wegbegleiterin nennen. Aufeinander aufmerksam geworden sind wir beide bereits vor Jahren, als
Stefanie Dorneanu hat mich eingeladen, Gästin in ihrem neuen Podcast “Angst und Wunder: Der Podcast rund ums Thema Mamasein mit Depression und Angststörung” zu sein.
Im Gespräch mit Helga Boss vom “Verein für positive Kommunikation” erforschen wir in einer kurzen Episode, wie unsere Worte als Eltern auf unsere Kinder wirken.
Im Dezember 2022 durften meine Freundin und Co-Autorin Sandra Maria Teml und ich das 11. Türchen des “Einfach Eltern” Podcasts füllen. Den Podcast von Einfach
Anfang Dezember war ich bei Isabelle Fellner und ihrem Podcast “flow im Ohr” zu Gast. Wir unterhielten uns über Stress- und Emotionsmanagement und darüber, ob
Sandra und ich wurden von Julia Langeneder für die “Welt der Frauen” anlässlich unseres 2. gemeinsamen Buchs “Keine Angst, Mama” (2021, Kösel) zum Interview gebeten.