Jeannine Mik

Hi, ich bin Jeannine Mik.

Bestseller Autorin, Holistische Trainerin und Gründerin von Mini and Me & bewusst.co

Ich schreibe Bücher über bewusste Beziehungen, intensive Emotionen und Trauma. Als holistische Trainerin und Mentorin begleite ich dich zu deinem bewussten (er)Leben: in dir selbst, deiner Familie und deinem Business. 


Raus aus den Automatismen – rein in deine EssenzWeil es Zeit ist, zu leben, was wirklich durch dich gelebt werden will.

30 TAGE DANKBAR

Bullet Journal meets Embodiment: Hol dir dein Gratitude Diary! Über 60 Seiten für dein bewusstes Leben.

Bekannt aus:

Auf einen Blick

Ich schreibe Bücher​

Übers Elternsein, Fühlen und Trauma​

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, persönliche Erfahrungen, wirksame Tools und sinnvolle (Körper)Übungen: In meinen Büchern beschreibe ich, wie wir als Eltern bewusster leben, Beziehungen gestalten und wahrhaftig wir selbst sein können. 

Alles was du brauchst, trägst du bereits in dir. Erinnere dich.

Ich begleite Frauen

Mehr als 10 Jahre Erfahrung in der Erwachsenenbildung

Expertise und Wissen verschmelzen mit Intuition und Energie: Als Trainerin und Mentorin für dein bewussteres Leben begleite ich dich zu der Version deiner selbst, die durch dich wirklich leben will: als Frau, Mama und Unternehmerin.


Wenn du dich bewegst, bewegt sich alles.

Ich tippe online

Auf Mini and Me, wo alles begann

Ich schreibe seit 20 Jahren ins Internet. Mit der Geburt meines älteren Kindes wurde auch “Mini and Me” geboren und avancierte zu einem der relevantesten Blogs über bewusste Elternschaft im deutschsprachigen Raum. 2023 kommt der Relaunch.

“Gute Erziehung” sehen wir nicht am Verhalten der Kinder, sondern an jenem der Eltern.

Für ein gutes Gefühl, begleitet zu sein.

Erfahrung und Expertise

Über 10 Jahre, zahlreiche Transformationen und individuelle Erfolgsgeschichten sprechen für sich: Du gehst mit der erfahrenen Mentorin hunderter Frauen. Dich zu begleiten, ist meine Herzensmission.

Holistisches Konzept

Keine platte Theorie, sondern die erprobte Essenz aus gelebter und verkörperter Selbsterfahrung, auf allen drei Ebenen: Körper, Geist und Seele. Ich Ich lebe, was ich lehre und arbeite trauma- und polyvagalinformiert.

SPIEGEL Bestseller Autorin

Der #1 Bestseller “Mama, nicht schreien!” zählt seit seinem Erscheinen zu den Top-Büchern über Elternschaft. Kennst du meine Inhalte, kennst du meine Werte. Ich brenne für meine Themen.

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